Güzel Görünüm İçin Yanlış Takviyelere Dikkat!

Son yıllarda internet siteleri ve sosyal medya platformları üzerinden pazarlanan ‘gıda takviyesi’, ‘enerji verici’, ‘gençleştirici’ ve ‘zayıflatıcı’ adı altında satılan ürünlerin, kontrolsüz kullanımı ciddi sağlık riskleri oluşturuyor. Özellikle ünlü isimlerin bu tür takviyeler kullanarak hayatını kaybettiği iddiaları, konunun önemini bir kez daha gündeme getirdi. Sanatçı Metin Arolat’ın da yorgunluk nedeniyle gıda takviyesi kullandıktan sonra hayatını kaybettiği iddiaları kamuoyunda büyük yankı uyandırdı.

Doktorlardan Uyarı: Takviyeler Hekim Kontrolünde Kullanılmalı

Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Servisi Uzman Doktoru Zülal Ayaz Barutçu, takviye ürünlerinin doktor tavsiyesi olmadan kullanılmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. TRT Haber’e konuşan Dr. Barutçu, son yıllarda bu ürünlere olan talebin arttığını, özellikle bağışıklık güçlendirme ve enerji kazanma amacıyla yaygın bir kullanım gördüğünü söylüyor.

"Takviye Kullanımı Artıyor"

Barutçu, hastalıklardan korunmak ya da yorgunlukla baş etmek isteyen birçok kişinin bilinçsizce bu ürünlere yöneldiğini ve sonuçta beklenmedik sağlık sorunlarıyla karşılaştıklarını ifade ediyor. “Bu ürünler, doktor gözetiminde ve uygun hastada kullanıldığında güvenli olabilir. Ancak bilinçsiz kullanım, vücutta toksik etkiler yaratarak kalp, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir,” diyor.

Kalp ve Böbrekler İçin Tehlike Çanları

Dr. Barutçu, özellikle reçetesiz satılan ve kolayca ulaşılabilen bu takviyelerin yanlış dozajda kullanıldığında ciddi sorunlara yol açabileceğini vurguluyor. Yanlış kullanılan gıda takviyeleri, böbrek taşlarına, ani kalp krizlerine, alerjik reaksiyonlara ve karaciğerde toksitite artışına neden olabiliyor. Bu durum, takviye kullanımının vücuda yarardan çok zarar getirdiğini gösteriyor.

Doğru Beslenme Her Zaman Öncelikli Olmalı

Dr. Barutçu, glutatyon gibi popüler antioksidanların vücudun doğal olarak ürettiği bileşenler olduğunu ve yaşla birlikte azalsa da doğru bir beslenme planıyla bu eksikliklerin giderilebileceğini ifade ediyor. "Glutatyon gibi maddeler doğal yollarla, besinlerden alınabilir. Süt ve süt ürünleri, soğan ve sarımsak gibi gıdalar glutatyon açısından zengin besinlerdir. Önceliğimiz, hastaların zengin ve dengeli bir beslenme düzeni uygulamaları olmalıdır," diyor.

"Gençleşmek İçin Glutatyon Kullanılmamalı"

Dr. Barutçu, glutatyonun sadece estetik kaygılarla ya da gençleşmek amacıyla kullanılmasının yanlış olduğunu, bu tür takviyelerin yalnızca doktor kontrolünde ve gerekli durumlarda alınması gerektiğini belirtiyor. Kronik yorgunluk şikayetlerinde bile, öncelikle bir sağlık kuruluşuna başvurulması ve gerekli tetkiklerin yapılması öneriliyor.

Sonuç olarak, bilinçsizce kullanılan gıda takviyeleri ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor. Herhangi bir takviye kullanmadan önce doktor kontrolü şart. Sağlık uzmanları, doğal besinlerle zenginleştirilmiş bir diyetin, sağlıklı bir yaşamın en güvenli yolu olduğunu vurguluyor.