Boy Uzatan Vitaminler Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
GÜNDEMBoyumuzu uzatmak için hangi besinlerden tüketmeliyiz?
Boy uzunluğunu içeren birkaç faktör bulunur. Boy uzunluunun genlede alakası olsada yedimiz ve tükettiğimiz besinlerin içerisinde bulunan maddalerde boy uzamasında oldukça etkili bir rol almaktadir. Boy gençlik yıllarında dengeli bir beslenme ve sağlıklı beslenme ile uzatılabilir.
Peki boy uzatılırken hangi vitaminler içeren ürünler tüketmeliyiz? ;
A Vitamini
B Grubu Vitaminler
C Vitamini
D Vitamini
F Vitamini
K Viraminler içeren besinler tüketilmelidir
Boy Uzatmada En Etkili Besinler Nelerdir?
Yumurta
Süt veve Süt Ürünleri
Baklagiller
Tavuk
Yeşil Yapraklı Sebzeler
Berry Çeşitleri
Somon
Havuç
Lahana
Yumurta
Muz
Fasulye
Süt
Patates
Yulaf
Kinao
Kuruyemiş
İlginizi Çekebilir