Meyvelerin gizli sırlarını biliyor musunuz?

Yaz kış tüketilmesi gereken şeylerden biriside lif kaynağı olan meyvelerdir. Meyvelerin şekerli olması , bir zararı yoktur. Meyveler doğal şeker içererek beyindeki sinir ücretlerine iyi gelirken, cilt güzelliğine de iyi gelmektedir. Diyet yapan kişiler genellikle meyve tüketir. Aç karnına meyve yemek sindirimi daha kolaylaştırır.

Abone ol

Portakal
bağışıklık sistemini ve sindirim sistemine faydalı.hücre hasarını engeller, kansere neden olan serbest radikaller ile savaşır
Kayısı
Saç ve cilt bakımı için 1 numaralı meyvedir.
Akciğer kanserinde ve kalp rahatsızlıklarının önlenmesinde kullanılır.
Şeftali
Sindirim sistemini hızlandırır. Kalp rahatsızlığı ve kansere karşı koruma sağlar
Kavun
Kanı Temizler. Cilt kanserine karşı koruma sağlar
Ananas
Sindirimi kolaylaştıran bir meyvedir. Ayrıca yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.
Elma
Sabahları aç karnına yenildiği zaman sindirim özelliğine sahiptir. Cilt güzelliği için en etkili meyvedir.
Karpuz
Böbrek temizlemesinde bire birdir. Yaz mevsiminin en sevilen meyvesidir. Kanser, Şeker, Damar tıkanıklığı ve astım rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.
Üzüm
Siyah üzüm ve yeşil üzüm olmak üzere 2 çeşidi vardır. Karaciğer temizliğine faydası vardır. Böbreklerin daha rahat çalışmasını düzenler ve kalp atışını kontrol altına alır.